皆さんこんにちわ！ものジムの渋ダンの浜田でっす！最近すっかり引きこもりになりまして運動不足からの体の不調がいたるところに出始めました（笑）いや運動しろよって話なんですけど（笑）これから少しづつですが筋トレでもやろうかなぁと思ってる次第です。さてさて！そん