皆さんこんばんわ!!!!



ものジム生の陽葉ヨウです!


今回は右脳を鍛える事によって、クリエイティブな作業に活用する方法について学んでいきました!

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皆さんは脳に右脳と左脳の区別がある事を知っているでしょうか?


一般的に

左脳…言語や計算力、論理的思考を司る


右脳…情報を知識として整理する役割

とされています。




では、右脳を鍛える事によってどのようなメリットがあるのでしょうか?



大きく分けて3つあるそうです!
それがこちら


     ①判断力アップ
  
   ②記憶力アップ

③クリエイティブな能力アップ


判断力や、記憶力なんかは普段の生活でも重要になってくる能力ですので大変嬉しいですね!


今回は3つ目のクリエイティブな能力を上げる事に焦点を置いて授業が進んでいきました。



メリットについて学んだ所で
右脳を鍛える方法を教えて頂きました!




■基本編
・〝左〟を意識して生活する
・音楽を聴く(歌詞入りでないもの)
・絵からストーリーを想像する
・絵を見る、絵を描く

■応用編
・速読をする
・楽器を演奏する
・創造する
・球技をする
・瞑想する
・ボードゲームをする
・即断即決
・規則正しい生活をする
・バランス良く食べる
・体を動かす


中には意外なもあったりしたのですが、理由を聞いてとても納得できました!




ただ、右脳を鍛えすぎるデメリットがありまして…

それは、些細な事が気になり過ぎるようになってしまうそうです(感覚が過敏になる)…


何事もバランスが大事という事ですね!


その後は映像を使った右脳を鍛える実践をして
講義は終了しました。
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僕は右利きなのですが、この授業を終えて
左手を使う事を意識して生活していこうと思いしました!



では、また次の講義でお会いしましょう!